Alakreform

Pont tegnap írtam, h. megszeretném venni a Rubint Réka Alakreform Életmód Magazint! :) És reggel a buszról gyanútlanul :) sétálok a suliba, és az újságosnál pont ezt szúrtam ki elsőre! Gyorsan előkaptam a pénztárcámat, és pár perc múlva már a táskámba lapult a kis füzet. Már nagyon vártam h. hazaérjek és áttanulmányozhassam!

Túlvagyok az első napi mozgáson /popsi-comb/ Hát nagyon kemény, bár így is a kezdőknek tervezett számokat tartottam be, de izzadtam rendesen a közepe felé! :) Hát mást nem is tudok mondani, tetszett nagyon, mert éreztem, h. nekem is vannak bizony izmaim valahol a zsír alatt! :)

10 perce csináltam a tornát, de még mindig remegnek a térdeim! :) Előbb kimentem a nappaliba, nem nagy táv kb 10 m, de egyszerűen, feszül a combom belső részre, a fenekem, na meg össze-vissza csuklik a térdem! De tök jó, rég éreztem már ilyet! Ma megmérezkedem, és utána, majd csak 28 nap múlva! :) Azt hiszem az egész időszak alatt ezt lesz a legnehezebb megállni, és nem a csokievést! Bár azt már tényleg nagyon rég ettem! :):):):):):):):)

Egy a lényeg én mindenkinek csak ajánlani tudom ezt a magazint, nagyon jó kis receptek vannak benne, bár az étkezéseket nem tudom követni, hiszen suliba vagyok, és update péksütiket sem tudok mindig beszerezni, de az edzéstervet mindenképp követni fogom!

Sok sikert és kitartást kívánok mindenkinek!

Bye-bye