Azt hiszem vissza kell állnom a heti egyszeri mérlegelésre, mert így mást nem csinálok, vagy nagyon örülök, utána meg nagyon elvagyok keseredve, ha pár dekával több vagyok!

Lényeg a lényeg, eldöntöttem!!! Ezentúl csak vasárnap este fogok mérlegelni! :)

És azt is sikerült eldöntenem, hogy holnap gyümölcsnapot tartok! És szombaton sem szeretnék semmi megterhelőt enni!
Holnap nagyrészt gyümit eszem, bár a suliba viszek zabfalatot is, nem szeretnék hangos gyomorkorgást :) ! Az étrendet is sikerült összeállítanom!
Reggeli: 1 banán, pár szem szőlő
Tízórai: 1 alma, max 5 zabfalat
Ebéd: gyümölcssaláta
vacsi: étrendkiegészítő ital

Szombaton, mivel itthon leszek, nem kell "égnem" a gyomorkorgás miatt, ezért úgy döntöttem, hogy reggelire, és vacsorára étrendkiegészítő italt iszom. Nap közben könnyű joghurtot, gyümölcsöt szeretnék enni! Remélem ez a két napos méregtelenítéses történet meghozza az eredményét!