Reggeli: 2 lágytojás, 2 sz. rozskenyér, kb 2 dl tejeskávé édesítővel
Ebéd: Sütőben sült karfiol (karfiolt előfőzöm vegetás, sós vízbe, majd jénaiba pakolom öntök alá kevés olajot, teszek rá tejfölt, reszeltsajtot, és megsütöm)
vacsi: 1 zacskó szotyi
Túl vagyok a mai alakreform tornán is, ma a comb-kar volt soron! :) a B gyakorlatot nem csináltam meg belőle, mert hihetetlenül fájt az a térdem amelyik 4 évvel ezelőtt 2 hónaőig bevolt gipszelve! De helyette az A gyakorlatot csináltam meg duplán!
Este sikerült vennem Step-padot, és hát kiszerettem volna próbálni, úgyh. a mai napra előírtak mellett, megcsináltam az első nap kb. 3negyedét is! :)
Kicsit elfáradtam! :) Este meg tali barátaimmal! :):)::)):)::)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése