4. nap (okt. 14)

reggeli: 4 szelet abonett, vajjal, trappista sajttal
tízórai: 3 zabfalat
ebéd: 1,5 tál leves, 3 kisebb szelet rántott hal, egy adag savanyúkáposzta, 1 pohár joghurt, azért mert annyira megkívántam az édességet!
vacsi: müzli tejjel