Tegnap sikerült nagyon keveset ennem, délután szinte semmi normálisat, úgyh. este néha elég rendesen szédültem, de ittam sok folyadékot! Ma reggel viszont már ennem kellett rendesen, mert fájt a fejem, erőtlennek éreztem magam.
reggeli: eredetileg pizzát terveztem, aztán mégiscsak maradtam a melegszendvicsnél, 4 sz. rozskenyeret vékonyan megkentem fokhagymás-tejföllel, sonkát tettem rá és pici sajtot, és megittam kb. 6dl tejet
tízórai: 1 banán
ebéd: étrendkiegészítő ital
uzsi/vacsi: narancs, 1 danone activia (nem a kevencem a Danone activia Rostokkal, nagyon finom mézes, bár az igaz, hogy elég édes)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése